コレステロールを増やさないことでも話題になったリノール酸(植物油・ゴマ・クルミ・高野豆腐などに手広くある)です

摂取しすぎると、善玉コレステロールを悪化させ、動脈硬直を誘い出すことが目下報告されていますので、青魚にあるEPA、DHAなどのオメガ3の脂もバランスよく摂取する必要がありみたいです。

オメガ3はボディーだけでなく、美にも大事な成分です

セラミドは、基底細胞のケラチノサイトのスフィンゴシンが素となっています。基底部類(きていみたい)から有棘部類(ゆうきょくみたい)、顆粒部類(かりゅうみたい)、角質部類(かくしつそう)までの隅化の過程でスフィンゴシンは代謝を繰り返し、角質部類でセラミドとなります。これをセラミド代謝と言います。

アトピー性皮膚炎患者は、こういうセラミド代謝が正常に機能せず、円滑の3分の1程度のセラミド体積しかありません。こういう事が原因で角質部類の邪魔起動が低下することが、アトピー性皮膚炎発症の重要なファクターとなっていることが解っています。

このように、角質細胞内でNMFが水分と結合し、角質細胞拍子脂質が敢然と水分を抱き込むため角質の水分は保たれているのです。グングンその上にある皮脂膜が肌のうわべを覆い、水分が蒸発するのを防ぐフタの用途をしています。こういう様な柔らかく、はかなげな成分で作られた構造に、肌の持つしなやか強さと、美しさの隠密が隠れるのです。出典